睡眠健康與每個人的生活息息相關，良好的睡眠具有補充人體能量，增強自身抵抗力，促進人體正常代謝和生長發育，使身體和精神得到充分休息等功能。擁有好睡眠成了包括罹患睡眠障礙患者在內的普羅大眾的訴求。這一訴求也催生了睡眠健康類產品的龐大市場。

對比市面上的睡眠監測產品，睡眠手環、手機APP等只能對睡眠做到簡單的評估，屬于娛樂級的產品，而如果要真實還原睡眠周期的全部特征，還要參考精準的睡眠監測金標準，也就是多導睡眠監測儀(PSG)，但由于PSG操作復雜，在應用場景方面存在局限性，也在一定程度上降低了醫療單位的睡眠監測效率。便利性更好的可穿戴、智能監測設備將大大提高睡眠監測的普及率，因此，優夢思睡眠監測尊享版應運而生。

拆箱

優夢思睡眠監測尊享版的外包裝盒采用鎏金金屬卡材質，科技感滿滿;拉環抽屜式打開方式，方便快捷。產品包括優夢思睡眠貓眼和優夢思呼吸睡眠監測手表兩件產品。另外還有兩件產品的說明書、1盒電極貼、充電線

●外觀

1.優夢思睡眠貓眼

優夢思睡眠貓眼的充電倉是一個類似方圓形的UFO，倉蓋是由一圈圈啞光亮面交替分布的紋路，給人一種時光隧道的既視感，logo是一個向上開口的紋路，科技感滿滿;倉身外壁和底部是啞光質地。打開充電艙，睡眠貓眼正面是啞光質地，類似紐扣大小的圓角菱形，背面兩側是兩個金屬片，下面有兩個充電觸點，整體看來，質感滿滿，而且拿在手上很輕，據說重量只有5.2g。

2.優夢思呼吸睡眠監測手表

優夢思呼吸睡眠監測手表，顧名思義，形狀類似手表，表盤呈圓角矩形，表盤上方有三個按鍵，分別是下、上、確認(開關機)，表盤右側有一個Type-C充電口，連接著血氧探頭，表帶可以自行調節松緊，血氧探頭嵌入在指夾里。

●蓄航

1.睡眠貓眼

充電45-60分鐘，充滿電可用10次。

2.睡眠監測手表

充電45-60分鐘，充滿后可用8小時。

●操作步驟

1.佩戴

首先，按照說明書標注的方法，撕掉電極貼背面的透明離型膜，將手撕位對準貓眼A面位置，把電極貼貼在睡眠貓眼上，然后把睡眠貓眼按照logo向上的方向貼在額頭中間平坦處，之后再把手表戴在左手手腕上，并把表扣調節至合適自己手腕的位置，再把指夾以綁帶向上的方向，綁在食指或中指上。

2.連接

·佩戴完成后，仔細閱讀說明書，掃描二維碼，下載優夢思APP并完善信息;

·之后按下睡眠貓眼logo鍵，綠燈常亮進入待機狀態;

·按下手表側面開機鍵2秒開機，此時，可以看到手表上呈現出一些數據;

·接著打開手機藍牙，再打開“優夢思APP”,點擊“是否連接設備”，選擇“脈搏血氧儀”和“睡眠儀”連接你的設備，點擊右上角“完成”，確認兩個設備電量大于80%。

3.調試

·右滑開始記錄睡眠，等待腦電信號通過;

·手機保持整晚充電狀態，或保證手機電量大于80%。將手機放置在離自己0.5米內的距離，以免藍牙信號丟失。

●使用體驗

1.操作簡單。手機藍牙可同時連接兩臺設備，操作簡單

2.無感貼附。睡眠貓眼5.2g重量，硬幣大小，貼在額頭，存在感較小;電極貼親膚硅膠材質，不傷皮膚;睡眠監測手表佩戴較為舒適，對影響睡眠較小，不過第一次佩戴還是需要稍微適應下，之后就會忘記它的存在啦。

3.設備預警提醒。當設備檢測到血氧飽和度或心率嚴重偏離正常值時，會通過震動進行及時喚醒。

4.優夢思APP完整睡眠報告解讀

·精準睡眠分期。美國睡眠醫學學會(AASM)將睡眠分為清醒期、淺睡期、深睡期、REM期。依據每個睡眠分期出現和持續的時間以及失眠周期節律，來分析睡眠質量。報告中可以清晰地看到睡眠周期的分布，以及總睡眠時長、入睡時間、深睡市場、睡眠效率等數據信息，對比標準參考值，即可得知自己各項睡眠指標的情況。

·睡眠平均脈率分析。脈率是每分鐘脈搏的次數，正常情況下與心率一致。通常成年人的脈率正常值在60-100次/分鐘，睡眠期間，脈率會比平時慢很多。報告中會呈現不同睡眠階段脈率的最大值、最小值及平均值。

·血氧飽和度分析。血氧飽和度即血液中血氧的濃度，是呼吸循環的重要生理參數，也是診斷睡眠呼吸暫停綜合癥的重要指標。報告中可以看到睡眠時血氧飽和度的平均值、最低值等數據，以及REM/NREM期間，不同體位的最低血氧數值，以此來判斷睡眠時是否有供氧不足、睡眠呼吸暫停等情況。

·鼾聲記錄。打鼾的原因有很多，也是最容易被忽視的問題。睡眠報告中會對鼾聲次數、總時長、最大分貝及頻次進行記錄，并錄制鼾聲信息，更加直觀了解睡眠時的打鼾狀況，并結合體位/睡姿進行改善。

·體位、體動分析。睡眠報告中還會對睡眠時的體位進行記錄，包括仰臥、俯臥、左側臥、右側臥的時長及翻身次數記錄。此外還會記錄睡眠時的體動情況，級別越高說明睡覺時體動越劇烈，要留意是否是由于白天過于疲勞導致的，進而注意工作的勞逸結合。

5.優夢思APP提供改善方案。睡眠問題大概分為精神睡眠和呼吸睡眠兩大類，針對不同類型的睡眠問題，APP會推薦相對應的解決方案。針對入睡困難、睡眠結構不好的問題，會做一些精神睡眠相關產品的推薦和服務，比如音頻、數字療法等，幫助用戶做精神睡眠的改善和提升;系統檢測到我的入睡時間比較晚，有推薦一些助眠音樂，聽了之后，確實放松很多。

在呼吸睡眠方面，針對血氧飽和度、睡眠呼吸暫停的輕度、中度、重度情況，會推薦一些助眠音樂、呼吸機、止鼾儀等產品?？吹娇赡苡械脱醢Y的風險，我也增強了對睡眠呼吸健康的重視。

此外，優夢思APP也會有一些助眠音樂、知識科普、量表測試、娛樂活動、優夢商城等推薦，助眠音樂里面會有不同類型助眠音樂的推薦，頁面設計還是挺美的，里面推薦的音樂聽了也讓人身心放松不少，沒事也可以做一些測試，看一些睡眠科普知識，在了解自身睡眠狀況的同時，也拓展了睡眠健康領域的知識。

6.遠程監護。特別值得一提的是這個遠程監護的功能，在APP里有“我的親友”可以進行綁定，查看親友的睡眠報告，出門在外的子女也能隨時隨地關注父母的睡眠健康情況了。不得不說，這個功能真的是很貼心了。

●總結

1.外觀——總體來看，產品外包裝質感滿滿，兩款產品精巧便捷，科技感十足。

2.技術——采用以腦機接口技術為核心的生物傳感及人工之智能技術，根據國際睡眠醫學標準對睡眠腦電波進行采集分析，獲得醫療級精準的腦電數據。

3.操作——操作簡單，一部手機可同時連接尊享版中的兩個產品。

4.功能——睡眠報告完整精確，符合醫學監測標準;從精神性睡眠障礙和呼吸性睡眠障礙兩方面發力，通過血氧飽和度、體位、體動、鼾聲、心率等數據精準篩查睡眠問題、生成睡眠報告，并提供解決方案。

5.安全性——零輻射，孕婦也可使用。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎!此文僅供參考，不作買賣依據。

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