1、一、磨牙的種類磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作。
2、2、緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。
(資料圖片僅供參考)
3、3、混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
4、二、磨牙原因精神多度的興奮導致大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。
5、2、寄生蟲類腸道寄生蟲病也會引發磨牙。
6、最好白天去檢查下肚子里是否有蟲子，大人一樣是有的。
7、3、食物過量睡覺前吃的太飽了，讓消化功能紊亂，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。
8、4、營養不均衡特別是每餐的菜肴營養不平衡的，挑食的人群，容易導致鈣、磷等元素的缺乏，引起牙齒便來回磨動。
9、5、睡眠時間夜間最好按時進行休息，消除緊張情緒合理的釋放壓力，如果不到必要時，請不要隨意服用安眠藥。
10、三、主要危害夜間磨牙雖然暫時不會感到有什么痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損，及并發上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。
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