科技日報記者 付麗麗
6月22日，2023年端午小長假大幕將正式開啟。多家旅游電商平臺發布出游趨勢預測顯示，今年端午旅游市場仍將延續“五一”勢頭，或將成為近五年“最火”端午。端午出游選擇呈現短途、多元、休閑等趨勢。
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端午小長假，全國天氣怎么樣？哪些地方適合出游？哪些地方容易中暑？中央氣象臺首席預報員馬學款介紹，端午假期我國北方地區將受到高溫“烤驗”，南方多強降雨襲擾。
具體來講，6月21日起，華北、黃淮等地高溫再度回歸，預計端午假期期間，北京、天津、河北中南部、山東大部、河南北部和東部、蘇皖北部及內蒙古中西部、新疆東部和南疆盆地等地最高氣溫將達到35℃-37℃，局地超過39℃。公眾在出游時，應做好防暑降溫措施，盡量避免在午后氣溫最高的時段到戶外活動、工作，謹防中暑或熱射病。
端午假期期間，江南大部、云貴高原、華南西部將出現大范圍持續性強降雨過程。其中，貴州南部、湖南中南部、湖北東南部、江西中北部、安徽南部、浙江中北部、廣西中北部等地的部分地區有大暴雨，局地有特大暴雨，并伴有雷暴大風等強對流天氣。
馬學款提示，此輪降雨過程，上述地區強降雨落區高度重疊，致災風險高，局地強降雨可能引發山洪、地質災害、城市內澇等災害，需要特別關注。端午假期部分地區有賽龍舟的風俗習慣，降雨可能導致部分流域河道水位上漲，賽前需關注水文預報及雷電、短時雷暴大風等影響。公眾出行可隨身攜帶雨具，關注最新預報、預警信息，合理安排出行時間，外出注意交通安全。
除受高溫、降雨影響的上述地區外，全國其他地區整體天氣形勢較為平穩，適宜出游。其中，東北、西北等地因晴多雨少，氣溫適宜，旅游熱度持續上升。同程旅行發布的端午小長假旅游趨勢數據顯示，游客最關注各類避暑清涼的旅游玩法，漂流、水樂園成為最熱門的出游關鍵詞。其中，漂流自6月份以來搜索熱度上漲272%，水樂園相關搜索熱度漲幅超過150%。
從中國氣象局公共氣象服務中心發布的旅游出行適宜度氣象等級預報來看，端午假期，西南地區東南部、華南西部到江南中北部一帶受強降雨和雷電、大風等天氣影響，旅游出行氣象條件為“不適宜”級別（圖中紅色區域）。
請上述地區的朋友，或有計劃前往上述地區的朋友及時調整出游計劃，盡量不外出游玩或減少戶外活動時間，并做好安全防范措施。
相較被雨水覆蓋的南方，端午假期，北方大部地區適宜旅游出行，特別是東北地區北部和東部，內蒙古東部、西藏大部、青海南部、新疆北部等地最適宜旅游出行（圖中綠色區域）。
更讓人驚喜的是，根據公共氣象服務中心發布的全國天空審美等級預報：端午假期，新疆北部、西藏大部和川西高原一帶天空審美等級將達到最高等級，將呈現藍天白云的壯美景色，特別適宜戶外觀賞云景及攝影。
專家特別提醒，對于北方的朋友，端午小長假要特別注意防范高溫中暑。
據公共氣象服務中心發布的高溫中暑氣象預報顯示，端午假期期間，我國新疆南部較易發生中暑，且易發生中暑的范圍逐漸擴大，吐魯番盆地將持續極易發生中暑級別。
同時，華北平原一帶較易發生中暑的范圍不斷擴大，高溫中暑氣象等級也將逐漸升高，到24日，華北平原大部、河北北部、遼寧西南部、內蒙古東南部易發生中暑，特別是北京東南部和山東北部的部分地區極易發生中暑。
高溫之下如何預防中暑？專家提示，做到以下8點很重要：
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