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科技冬奧一點通 | 低溫冷卻,讓運動員賽后快速恢復

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日期:2022-02-26 12:07:31    來源:科技日報    

訓練或賽后促進機體快速恢復,是科學化訓練的關鍵問題。低溫冷卻是近年來受關注度較高的一類物理療法。運用冷水、冰或蒸發冷凍劑等物理因子作用于運動員身體部分,以促進機體恢復。那么,在采用冷水浸泡、冷熱水交替浸泡、超低溫冷等療法時,水溫應該是多少,多長時間適宜?詳情請點擊視頻!(制作:李忠明 何沛蓯 趙衛華)

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